Jakie czynniki sprzyjają pojawieniu się rwy kulszowej?
Istnieje szereg czynników sprzyjających pojawieniu się rwy kulszowej.
Wiek, a zapadalność na rwę kulszową
Na rwę kulszową narażone są najczęściej osoby w średnim i podeszłym wieku. Powód takiego stanu rzeczy jest prosty – z wiekiem nasze kręgosłupy ulegają poważnym deformacjom i degeneracjom. Pojawiają się istotne zmiany w krążkach międzykręgowych, ostrogach kostnych, zwęża się kanał kręgowy. To wszystko może i bardzo często powoduje rwę kulszową. Zdecydowana większość z nas nie zdaje sobie z pewnością sprawy z tego, że pierwsze zwyrodnienia w kręgosłupie, pierwsze zmiany chorobowe mogą pojawiać się już od 30 roku życia, a około 50 roku życia może dojść do zwężenia kanałów nerwowych w kręgosłupie. Zjawiska te często determinowane są przez charakter naszej pracy i dużą aktywność fizyczną. Rwa kulszowa często pojawia się np. wskutek nadmiernych przeciążeń. Z kolei u seniorów do rwy mogą doprowadzić stany zapalne kręgosłupa, takie, jak ostrogi kostne. [1]
Jaką rolę odgrywa siedzący tryb życia w pojawieniu się rwy kulszowej?
Kolejny czynnik mocno oddziałujący na stan naszego kręgosłupa i możliwość pojawienia się rwy kulszowej to siedzący tryb pracy. Jeśli przez 8 godzin siedzimy przy biurku lub w samochodzie, w pozycji wymuszonej, wówczas możemy się spodziewać wystąpienia ataku rwy. Nieergonomiczna postawa naszego ciała przeciąża szyjny i lędźwiowy odcinek kręgosłupa. Przeciążenia te podrażniają korzenie nerwu rdzeniowego lub bezpośrednio uciskają nerw kulszowy.
Czy aktywność fizyczna może prowadzić do wystąpienia rwy kulszowej?
Do rozwoju zjawiska chorobowego może też prowadzić ciężka praca fizyczna. Częste podnoszenie dużych ciężarów czy nadmierne skręty kręgosłupa mogą w prostej drodze prowadzić do powstania przepukliny dysku, a ta podrażnia korzeń nerwu rdzeniowego i uciska nerw kulszowy. Zmiany chorobowe w kręgosłupie wywołujące rwę, mogą powstać na skutek drgań, na które narażamy nasze ciała. Takie zagrożenie dotyczy np. operatorów młotów pneumatycznych, zagęszczarek i innych urządzeń wibracyjnych. Długotrwałe używanie takiego sprzętu może wywołać rwę kulszową lub zaostrzyć już istniejący zespół bólowy.
Jakie inne czynniki zwiększają ryzyko pojawienia się rwy kulszowej?
Ciąża jest kolejnym czynnikiem mogącym powodować ataki rwy kulszowej. Zmiana postawy ciała kobiety ciężarnej oraz zmiany hormonalne zwłaszcza w II i III trymestrze mogą spowodować rwę i związane z nią dolegliwości.
Wyjątkowo podatne na uszkodzenie nerwów, w tym także nerwu kulszowego są osoby chore na cukrzycę. Gdy poziom cukru jest zbyt wysoki nasze nerwy mogą ulec degeneracji, a to prowadzić może do rwy kulszowej.
Ryzyko zachorowania na rwę znacznie zwiększa nadwaga. Powinniśmy mieć świadomość, że każdy nasz dodatkowy kilogram to dodatkowe obciążenie nie tylko dla serca i innych narządów wewnętrznych, ale także dla całego układu kostno-szkieletowego, a zwłaszcza kręgosłupa.
Ostatnią grupą czynników warunkujących pojawienie się zespołów bólowych związanych z rwą kulszową są choroby zwyrodnieniowe. Jedną z nich jest dyskopatia, która początkowo nie daje żadnych oznak. Dopiero gdy przesunięte dyski uciskają na kanał kręgowy pojawia się ból. Warto dodać, że takie choroby mogą mieć podłoże genetyczne.