Sen i dieta: Jak niedobór snu wpływa na nasze nawyki żywieniowe?
Zmniejszenie ilości godzin snu do mniej niż 6 na dobę jest wysoce skorelowane z wyższym wskaźnikiem BMI.
Zmniejszenie ilości godzin snu do mniej niż 6 na dobę jest wysoce skorelowane z wyższym wskaźnikiem BMI.
Rano powinniśmy się budzić wypoczęci i chętni do stawienia czoła nowym przygodom. Ale żeby nie było tak prosto – wchodzi ...
Nie przegap nowych wpisów - zapisz się na powiadomienia!