Newsletter
Aptekarz Polski
Archiwum
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
  • Eksperci
  • SZKOLENIA
  • Wiedza
  • Receptura
  • Prawo
  • Trendy
  • PODCASTYPosłuchaj
  • WIDEOObejrzyj
  • Aktualności
  • Eksperci
  • SZKOLENIA
  • Wiedza
  • Receptura
  • Prawo
  • Trendy
  • PODCASTYPosłuchaj
  • WIDEOObejrzyj
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Aptekarz Polski
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Strona główna Wiedza

Substancje nootropowe – „bezpieczne” psychostymulanty?

mgr farm. Aleksandra MroczkowskaAutormgr farm. Aleksandra Mroczkowska
10/06/2020

Dlaczego nootropy nie u każdego działają?

Niestety niewiele suplementów nootropowych na polskim rynku zawiera informacje o standaryzacji i dokładnej zawartości. W niestandaryzowanych ekstraktach czy suszu, najczęściej kluczowych składników jest zbyt mało, by poczuć jakikolwiek efekt. Ponadtoskuteczność „boosterów mózgu” zależy od czynników genetycznych, metabolizmu, a nawet cech osobowościowych i biologicznych osoby, która je stosuje. Nootropy działać mogą na jednych, nie przynosząc żadnych korzyści innym.

Efekt placebo?

Wiele z preparatów bazuje na efekcie placebo – pacjent ulega sugestiom reklamy i zapewnieniom zagranicznych koncernów. Nawet sugestywne opakowanie może wywołać pozorne odczucie skuteczności preparatu. Stosowanie syntetycznych stymulantów, nie przekłada się na lepsze wyniki w testach zdolności poznawczych, jednak osoby stosujące tego typu leki mają subiektywne wrażenie większej siły umysłowej. Wyższy poziom adrenaliny i dopaminy dodatkowo zwiększa ich motywację. W takim stanie choćby najbardziej monotonne zadania wydają się być atrakcyjne.

U kogo skuteczność jest najwyższa?

Leki nootropowe wykazują najlepszą skuteczność u osób, u których  zdolności mentalne są niższe niż przeciętne. U tych, którzy z łatwością skupiają się na pracy, szybko zapamiętują, są wypoczęci i w pełni sprawnie intelektualnie, nootropy prawdopodobnie nie przyniosą wyraźnych efektów.

Zdrowe życie – leczenie nootropowe pierwszego wyboru

Większość osób postrzega przyjmowanie nootropów jako łatwy, atrakcyjny sposób, by utrzymać umysł w szczytowej formie. W większości przypadków nie jest to konieczne – wystarczyć może zmiana diety i codziennych nawyków. Warto pamiętać, że na prace mózgu ogromny wpływ ma ogólny stan zdrowia. Dlatego należy uświadamiać pacjentów, aby w pierwszej kolejności zadbali o dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników diety poprzez urozmaicony jadłospis, oraz aby wprowadzili regularny wysiłek fizyczny i zdrowy sen. To jest działanie nootropowe „pierwszego rzutu”.

U większości z nas efekty zauważymy już po kilku dniach i to w zupełności wystarczy. Ponadto warto najpierw skorzystać ze znanych i przebadanych preparatów, które są w stanie naturalnie poprawić naszą pamięć, koncentrację i sprawność umysłową. Pod uwagę należy wziąć preparaty na bazie miłorzębu japońskiego, rzeń-szenia, witamin z grupy B, guarany czy kofeiny, które znaleźć możemy w każdej aptece.

Piśmiennictwo:

  1. Stough C., Downey LA., Lloyd J., Silber B., Redman S., Hutchison C., Wesnes K., Nathan PJ.  Examining the nootropic effects of a special extract of Bacopa monniera on human cognitive functioning: 90 day double-blind placebo-controlled randomized trial. Phytother Res. 2008; 22(12):1629-34.
  2. Stough C., Lloyd J., Clarke J., Downey LA., Hutchison CW., Rodgers T., Nathan PJ. The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology (Berl). 2001;156(4):481-4.
  3. John B. Bossaer i inni, The Use and Misuse of Prescription Stimulants as “Cognitive Enhancers” by Students at One Academic Health Sciences Center. Academic Medicine 2013;88 (7), 2013, s. 967- 971.
  4. Ilieva P., Hook J., Farah J. Prescription Stimulants’ Effects on Healthy Inhibitory Control, Working Memory, and Episodic Memory: A Meta-analysis. Journal of Cognitive Neuroscience 2015; 27:1069–1089
  5. Bagot S., Kaminer Y., Efficacy of stimulants for cognitive enhancement in non-attention deficit hyperactivity disorder youth: a systematic review. Addiction 2014,109:547–557.
  6. S. Aguiar, T. Borowski, Neuropharmacological review of the nootropic herb Bacopa monnieri, Rejuvenation Research 2013; 16 (4): 313–326.
Strona 6 z 6
Poprzedni1...56
Tagi: lifestylemózgneurologiapsychostymulantysubstancje nootropowe
Udostępnij10Podziel się
mgr farm. Aleksandra Mroczkowska

mgr farm. Aleksandra Mroczkowska

Powiązane artykuły

Alternatywne właściwości antybiotyków

Alternatywne właściwości antybiotyków
Autormgr farm. Michał Tułaza

Antybiotyki to największe odkrycie medycyny XX wieku. Są to leki przeciwdrobnoustrojowe, ale jak się okazuje – nie tylko. Coraz częściej...

Czytaj więcej

Bakteriofagi nadzieją współczesnej medycyny?

Bakteriofagi nadzieją współczesnej medycyny?
Autordr hab. n farm. Anna Oniszczuk

Bakteriofagi są to wirusy, które atakują komórki bakteryjne. Na początku XX wieku naukowcy natrafili w próbkach wody na coś, co...

Czytaj więcej
Następny wpis
Wtórnie postępująca postać stwardnienia rozsianego – warto rozmawiać by wyprzedzić czas

Wtórnie postępująca postać stwardnienia rozsianego - warto rozmawiać by wyprzedzić czas

Przeczytaj również

Lek z nitroksoliną wycofany z obrotu - przyczyną zanieczyszczenie

Lek z nitroksoliną wycofany z obrotu – przyczyną zanieczyszczenie

Rusza kampania związana z obchodami Międzynarodowego Dnia Bezpieczeństwa Żywności 2021

Rusza kampania związana z obchodami Międzynarodowego Dnia Bezpieczeństwa Żywności 2021

Rozpoczyna się przegląd etapowy regdanwimabu w leczeniu COVID-19

Rozpoczyna się przegląd etapowy regdanwimabu w leczeniu COVID-19

Od 27 lutego osłona nosa i ust wyłącznie za pomocą maseczki

Od 27 lutego osłona nosa i ust wyłącznie za pomocą maseczki

Prezes NRA o działaniach ochronnych w czasie epidemii

NRA ponawia apel o włączenie aptek do Tarczy Antykryzysowej i Finansowej

Facebook

  • Kontakt
  • Dla reklamodawców
  • Dla autorów
  • Regulamin serwisu
Aptekarz Polski. Pismo Naczelnej Izby Aptekarskiej

Redakcja korzysta z zasobów: freepik.com, flaticon.com

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Najnowsze e-wydanie Aptekarza Polskiego – 173 (151e)
  • Aktualności
  • Szkolenia
  • Wiedza
  • Trendy
  • WIDEO
  • Farmacja szpitalna
  • Aptekarz Polski

Redakcja korzysta z zasobów: freepik.com, flaticon.com

Zapisz się do newslettera Aptekarza Polskiego
Zapisz się do newslettera Aptekarza Polskiego
Cześć!
Dostęp do serwisu aptekarzpolski.pl przeznaczony jest dla farmaceutów oraz osób uprawnionych do wystawiania recept lub prowadzących obrót produktami leczniczymi.
W związku z odwiedzaniem witryny www.aptekarzpolski.pl przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies oraz dane na temat aktywności i urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO). Jeśli chcesz zapoznać się z informacjami dotyczącymi zasad przetwarzania Twoich danych osobowych, prosimy o przejście do regulaminu serwisu.
Rezygnuję
Cześć!
Dostęp do serwisu aptekarzpolski.pl przeznaczony jest dla farmaceutów oraz osób uprawnionych do wystawiania recept lub prowadzących obrót produktami leczniczymi.
W związku z odwiedzaniem witryny www.aptekarzpolski.pl przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies oraz dane na temat aktywności i urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO). Jeśli chcesz zapoznać się z informacjami dotyczącymi zasad przetwarzania Twoich danych osobowych, prosimy o przejście do regulaminu serwisu.
Rezygnuję
Ta strona używa plików cookies. Pozostając na tej stronie zgadzasz się na ich użycie. ☒ Zgadzam się