Newsletter
Aptekarz Polski
Archiwum
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • EKSPERCISprawdź
  • SZKOLENIAWeź udział
  • PODCASTYPosłuchaj
  • WIDEOObejrzyj
  • WYWIADYPrzeczytaj
  • EKSPERCISprawdź
  • SZKOLENIAWeź udział
  • PODCASTYPosłuchaj
  • WIDEOObejrzyj
  • WYWIADYPrzeczytaj
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Aptekarz Polski
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Strona główna Trendy

Jak bez stresu wrócić do pracy po urodzeniu dziecka?

mgr Aneta StynskaAutormgr Aneta Stynska
09/07/2020
Jak bezstresowo wrócić do pracy?

fot. Canva.com

Wiadomość o ciąży często przewraca uporządkowany świat kobiety do góry nogami. Z jednej strony jest wiele radości, z drugiej niepewność, troska i obawy o zdrowie swoje oraz dziecka. Po narodzinach pociechy trzeba zweryfikować obraz macierzyństwa prezentowany przez media i zmierzyć się z rzeczywistością. Kolejnym trudnym krokiem jest zakończenie wyłącznie osobistej opieki nad maluchem. Trzeba na nowo nauczyć się funkcjonować zawodowo, bardzo często w zmienionych realiach społecznych i w innym otoczeniu prawnym. Jak wrócić do pracy, aby zminimalizować towarzyszący temu stres?

Moja historia

Od dziecka słyszałam, że kobieta powinna być samodzielna, studiować, rozwijać się zawodowo i mieć swoje pieniądze, by zawsze móc się utrzymać. Samowystarczalność finansowa to wolność od bycia zdanym na pomoc osób trzecich. Szłam więc tą ścieżką, nieświadoma wyzwań i ograniczeń, jakie niesie za sobą bycie kobietą rozwijającą się zawodowo i rodzinnie.

Idealne początki

Na początku wszystko szło idealnie. Ukończyłam wymarzone studia i obroniłam pracę magisterską. Rozpoczęłam pracę w zawodzie zakładając własną firmę. Dzięki zarobkom –  większym niż studiującego wówczas jeszcze męża – dostałam zgodę banku na kredyt pod budowę domu.

Choroba dziecka

Ta sielanka nie trwała jednak długo. Trudne starania o dziecko ze względów medycznych zakończyły się wreszcie upragnioną, ale i zagrożoną ciążą. Pobyt w szpitalu na patologii noworodka przez pierwsze 14 dni życia mojej córki przypłaciłam trwającym prawie 2 lata zespołem stresu pourazowego. Dopiero co się urodziła, a już była tak bardzo chora!

3 miesiące kwarantanny (dla nas obu), by dziecko nabyło chociaż trochę odporności było tylko jednym z utrudnień. Dziecko musiało być karmione co 2 godziny wyłącznie odpowiednią mieszanką, aby uzyskać szybszy przyrost masy i aby nie uszkodzić dodatkowo jelit. Opieka obejmowała także ważenie przed każdym karmieniem i po nim. Odbyliśmy niezliczone ilości wizyt lekarskich.

Czy można pogodzić kilka ról społecznych?

Narodziny córki zapoczątkowały karkołomne próby połączenia funkcji najlepszej matki, kompetentnej szefowej, idealnej żony i w pełni profesjonalnej psycholożki.

Wiedza i doświadczenie, które posiadałam niestety nie były kluczem do tego, aby móc równocześnie zaistnieć na wszystkich tych polach. Pomimo najszczerszych chęci i starań – „zawalałam” w różnych aspektach. Doprowadziło to do ogromnej frustracji, ale i dramatycznego pogorszenia się sytuacji finansowej rodziny.

Nie sposób nie wspomnieć, że ta sytuacja związana była także z permanentnym brakiem czasu dla siebie i własnego rozwoju. Pojawiły się trudności małżeńskie, a zbudowana wcześniej bliskość i intymność niemal przestały istnieć. Sytuacji nie poprawiały konflikty z dalszą rodziną, która nieustannie ingerowała w nieakceptowany przeze mnie sposób w opiekę nad dzieckiem.

Trudne dwa lata i… jeszcze trudniejszy powrót do pracy

Podsumowując – przeżyłam bardzo trudne dwa lata, po których musiałam wrócić do pracy. Byłam w tej uprzywilejowanej pozycji, że prowadząc własną działalność, nie musiałam się nikomu tłumaczyć. A byłoby z czego… Zdarzało się, że musiałam odwołać wizyty, aby jechać do przychodni na badania. Przepadały opłacone szkolenia, piętrzyły się nieodpisane maile, mijały kolejne terminy oddania nienapisanych artykułów.

Po zrobieniu rekonesansu w firmie okazało się, że sytuacja rynkowa zmieniła się na moją niekorzyść. W ciągu dwóch lat wyrosła olbrzymia konkurencja. Rozpoczęłam  wielomiesięczną i pracochłonną modernizację. Kruchą stabilizacją zachwiała… informacja o kolejnej ciąży. Scenariusz się powtórzył, ale ja już byłam wzmocniona poprzednimi doświadczeniami. Bardziej racjonalnie podchodziłam do wydarzeń, na które nie miałam wpływu. Tak minęło mi prawie 5 lat, po których zaszłam w trzecią, zupełnie nieplanowaną ciążę.

Przez kolejne 3 lata żyliśmy na „wariackich papierach”. Niemniej jako żona, mama trójki dzieci, kura domowa i psycholog online dawałam sobie całkiem dobrze radę. Życie nauczyło mnie pokory, dbania o równowagę, cenienia małych dobrych chwil z bliskimi i wdzięczności za wszystko co mam. Pokazało jednak także, jak bardzo ważne jest dokształcanie się zawodowe przez cały czas, by nie wypaść z rynku pracy, a nawet umocnić swoją pozycję.

Strona 1 z 3
123Następny
Tagi: macierzyństwopracapsychologia
Udostępnij1Podziel się

Chcesz otrzymywać powiadomienia o najważniejszych aktualnościach?

WYŁĄCZ
mgr Aneta Stynska

mgr Aneta Stynska

Aneta Styńska - psycholog, terapeuta par, specjalista do spraw przemocy w rodzinie. Pomysłodawczyni i założycielk internetowej poradni psychologicznej Psychorada.pl Zajmuje się poradnictwem psychologicznym, terapią dzieci i młodzieży oraz pomocą psychologiczną dla par. W obszarze jej zainteresowań ważne miejsce zajmuje również pomoc osobom z zaburzeniami odżywiania oraz psychologia osiągnięć.

Powiązane artykuły

S.A.R.A.H. – cyfrowa asystentka zdrowia stworzona przez WHO

S.A.R.A.H. – cyfrowa asystentka zdrowia stworzona przez WHO
Autormgr farm. Olga Sierpniowska

S.A.R.A.H. to skrót od Smart AI Resource Assistant for Health - jest to stworzony przez Światową Organizację Zdrowia prototyp cyfrowego...

Czytaj więcejDetails

Aż do 60% przypadków miażdżycy może mieć podłoże genetyczne

Aż do 60% przypadków miażdżycy może mieć podłoże genetyczne
AutorInformacja prasowa

Choroby układu krążenia o podłożu miażdżycowym są odpowiedzialne za jedną trzecią zgonów na całym świecie.

Czytaj więcejDetails
Następny wpis
Nowy wykaz leków

Nowy Urzędowy Wykaz Produktów Leczniczych Dopuszczonych do Obrotu

Najnowsze wydanie Aptekarza Polskiego Najnowsze wydanie Aptekarza Polskiego Najnowsze wydanie Aptekarza Polskiego

Przeczytaj również

Primula veris

„Pharmeuropa” – farmakopealny zwiastun nowości i zmian, cz. 5

Aptekarski wehikuł czasu

Aptekarski wehikuł czasu. 7 marca 1926

„Pharmeuropa” – farmakopealny zwiastun nowości i zmian, cz. 4

„Pharmeuropa” – farmakopealny zwiastun nowości i zmian, cz. 4

Odra

Odra w Europie i Azji Centralnej: liczba zachorowań spadła o 75 proc., ale ryzyko ognisk choroby nadal wysokie

Spersonalizowana strategia terapeutyczna

Spersonalizowana strategia terapeutyczna w leczeniu migotania przedsionków to konieczność, nie wybór [WYWIAD]

Znajdź nas na Facebooku!

Subskrybuj powiadomienia

Nie przegap nowych wpisów - zapisz się na powiadomienia!

Zapisz się na powiadomienia
  • Kontakt
  • Dla reklamodawców
  • Dla autorów
  • Regulamin serwisu i Polityka Prywatności
Aptekarz Polski. Pismo Naczelnej Izby Aptekarskiej

Redakcja korzysta z zasobów: Canva.com, Pixabay.com

Dostęp do serwisu aptekarzpolski.pl przeznaczony jest dla farmaceutów oraz osób uprawnionych do wystawiania recept lub prowadzących obrót produktami leczniczymi.
W związku z odwiedzaniem witryny www.aptekarzpolski.pl przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies oraz dane na temat aktywności i urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO). Jeśli chcesz zapoznać się z informacjami dotyczącymi zasad przetwarzania Twoich danych osobowych, prosimy o przejście do Regulaminu Serwisu i Polityki Prywatności.
Rezygnuję
Dostęp do serwisu aptekarzpolski.pl przeznaczony jest dla farmaceutów oraz osób uprawnionych do wystawiania recept lub prowadzących obrót produktami leczniczymi.
W związku z odwiedzaniem witryny www.aptekarzpolski.pl przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies oraz dane na temat aktywności i urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO). Jeśli chcesz zapoznać się z informacjami dotyczącymi zasad przetwarzania Twoich danych osobowych, prosimy o przejście do Regulaminu serwisu i Polityki Prywatności.
Rezygnuję
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aptekarz Polski
  • Najnowsze e-wydanie Aptekarza Polskiego – 223 (201e)
  • Akademia Aptekarza Polskiego – szkolenie [punkty edukacyjne]
  • Aktualności
  • Wiedza
  • Receptura
  • Trendy
  • Prawo
  • Farmacja szpitalna
  • WIDEO
  • Podcasty
  • WYWIADY
  • Opinie ekspertów

Redakcja korzysta z zasobów: Canva.com, Pixabay.com

Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Zapoznaj się z naszą Regulaminem serwisu i Polityką Prywatności.