Newsletter
Aptekarz Polski
Archiwum
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
  • SZKOLENIA
  • Wiedza
  • Edukacja
  • Receptura
  • Prawo
  • Trendy
  • PODCASTYPosłuchaj
  • WIDEOObejrzyj
  • Aktualności
  • SZKOLENIA
  • Wiedza
  • Edukacja
  • Receptura
  • Prawo
  • Trendy
  • PODCASTYPosłuchaj
  • WIDEOObejrzyj
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Aptekarz Polski
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Strona główna Aktualności
Artykuł sponsorowany przez: NutroPharma

Czy suplementy diety są (komukolwiek) potrzebne?

SponsorowaneAutorSponsorowane
21/09/2020
Czy suplementy diety są (komukolwiek) potrzebne?

Czy suplementy diety są (komukolwiek) potrzebne? (fot. Łukasz Zieliński, Naukowo o Zdrowiu)

Ja wolę lek a nie suplement – takie stwierdzenie coraz częściej słyszymy i mówimy w aptekach. Przygnieceni bogactwem i różnorodnością dostępnych preparatów, oglądając reklamy w telewizji, słysząc je w radiu lub wyświetlając je w internecie jesteśmy poirytowani, mamy dość i negujemy ideę suplementacji w ogóle. Czy jednak nie wpadamy zbyt szybko w pułapkę uproszczeń i niedomówień związanych z zasadną i racjonalną suplementacją?

Decydując o rekomendacji produktu w pierwszej kolejności musimy zastanowić się czy dany produkt jest w ogóle potrzebny i czemu on tak naprawdę służy. Żeby lepiej to zrozumieć i nie dać wpuścić się w przysłowiowe “maliny” kolorowych opakowań, kuszących obietnic i cudownych właściwości, pacjenci ale i my farmaceuci powinni zrozumieć, czym są suplementy diety.

Najważniejsza zasada: suplementy diety to nie leki i ich rola nie polega na leczeniu chorób. Suplementy diety to nic innego jak środki spożywcze, które w swoim składzie mogą zawierać witaminy, minerały lub inne substancje działające odżywczo bądź fizjologicznie. A poprzez skoncentrowaną formę i proste dawkowanie służą do uzupełnienia diety w brakujące składniki odżywcze. Nie leczą zatem chorób, ale wspierają właściwe funkcjonowanie organizmu. Przecież nie dziwi nas fakt, że niedobory żywieniowe mogą prowadzić do występowania wielu chorób jak np. anemii, wad rozwojowych czy spadków odporności. Czemu więc cały czas negujemy ideę racjonalnej suplementacji?

Oczywiście z całą mocą należy podkreślić, że pomimo statusu środka spożywczego, suplementów diety nie można traktować jako składników zastępujących normalne posiłki. Stanowią one element wspierający prawidłowe żywienie i profilaktykę prozdrowotną, jeśli są zalecane na podstawie aktualnej wiedzy medycznej, a nie przez pseudo-naukę serwowaną przez pseudo-autorytety z telewizji.

Nasi pacjenci chcą się zdrowo odżywiać, jednak niewielu wdraża te zalecenia do codziennego życia. Wystarczy spojrzeć na spożycie ryb w Polsce lub uświadomić sobie skalę niedoborów witaminy D czy dramatycznie niskie spożycie kwasu foliowego (ponad 90% populacji spożywa go zbyt mało). Zawsze jako farmaceuci powinniśmy promować zdrowy styl życia jako profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Nie możemy jednak zapominać, że w wielu przypadkach dodatkowa suplementacja jest polecana, a nawet wręcz wskazana. Doskonałym przykładem celowanej dodatkowej suplementacji jest ciąża, gdzie rekomendowana jest podaż właściwych dawek chociażby kwasu foliowego, jodu, żelaza, witaminy D3 czy NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych).

Również regularny, intensywny wysiłek fizyczny wymaga dodatkowej suplementacji. Warto pamiętać o wegetarianach i weganach, którzy w swojej diecie powinni zadbać o odpowiednią podaż żelaza, wit. B12 czy D.  Gremia naukowe coraz częściej  dostrzegają rolę wsparcia suplementacyjnego – wytyczne Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego z 2019 roku rekomendują uzupełnianie witaminy B12 w przypadku długotrwałego stosowania metforminy. Nie bez znaczenia są również kwasy omega-3, które zmniejszą ryzyko występowania zawału w przypadku niskiego spożycia ryb. Oczywiście suplementy diety nie stanowią remedium na lata zaniedbań i niedbałego stylu życia.

Żebyśmy mogli dobrze poradzić pacjentowi musimy zrozumieć i zaakceptować ideę racjonalnej i celowanej suplementacji. Zdecydowanie łatwiej będzie nam rozmawiać o tym z coraz lepiej wyedukowanymi osobami w aptece.

Dlatego by pomóc nam zrozumieć ten wbrew pozorom trudny temat zajął się nim również Łukasz Zieliński, autor i prowadzący vloga Naukowo o Zdrowiu, który przygotował cykl nagrań dotyczących najczęstszych mitów dotyczących suplementacji. – Pacjenci potrzebują rzetelnej wiedzy o suplementach, ich jakości czy wskazaniach. Zwłaszcza teraz – w dobie fake newsów i postprawdy. Jeśli my farmaceuci nie mówimy o tym w aptece lub internecie to tę lukę zapełnią oni sobie sami, co może być brzemienne w skutkach. Dlatego zdecydowałem, że muszę zabrać w tej sprawie głos oddzielając fakty od mitów.

Suplementy diety to wbrew pozorom nie jest łatwa kategoria. Decydując o rekomendacji produktu w pierwszej kolejności…

Opublikowany przez Nutropharma Sobota, 19 września 2020
Tagi: suplementacjasuplementy diety
Udostępnij8Podziel się
Sponsorowane

Sponsorowane

Powiązane artykuły

Komunikat MZ w sprawie statusu właścicielskiego, dystrybuowania i wykorzystywania szczepionek przeciwko COVID-19

Komunikat MZ w sprawie statusu właścicielskiego, dystrybuowania i wykorzystywania szczepionek przeciwko COVID-19
AutorRedakcja Aptekarza Polskiego

Ministerstwo Zdrowia opublikowało komunikat w związku z pojawiającymi się wątpliwościami co do statusu właścicielskiego szczepionek przeciwko COVID-19 oraz sposobu ich...

Czytaj więcej

Rusza ogólnopolskie badanie zmienności genetycznej wirusa SARS-CoV-2

Agencja Badań Medycznych na zlecenie Ministra Zdrowia we współpracy z Małopolskim Centrum Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego uruchamia ogólnopolskie badanie monitorujące zmienność genetyczną wirusa SARS-CoV-2 w Polsce.
AutorRedakcja Aptekarza Polskiego

Agencja Badań Medycznych na zlecenie Ministra Zdrowia we współpracy z Małopolskim Centrum Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego uruchamia ogólnopolskie badanie monitorujące zmienność...

Czytaj więcej
Następny wpis
Problem fałszywych leków jest globalny

Fałszywe leki - problem globalny

Przeczytaj również

Komunikat MZ w sprawie statusu właścicielskiego, dystrybuowania i wykorzystywania szczepionek przeciwko COVID-19

Komunikat MZ w sprawie statusu właścicielskiego, dystrybuowania i wykorzystywania szczepionek przeciwko COVID-19

Agencja Badań Medycznych na zlecenie Ministra Zdrowia we współpracy z Małopolskim Centrum Biotechnologii Uniwersytetu Jagiellońskiego uruchamia ogólnopolskie badanie monitorujące zmienność genetyczną wirusa SARS-CoV-2 w Polsce.

Rusza ogólnopolskie badanie zmienności genetycznej wirusa SARS-CoV-2

Polfa Tarchomin przygotowuje się do udziału w produkcji szczepionki przeciwko COVID-19

Polfa Tarchomin przygotowuje się do udziału w produkcji szczepionki przeciwko COVID-19

COVID-19: zgłaszanie podejrzewanych działań niepożądanych leków

COVID-19: zgłaszanie podejrzewanych działań niepożądanych leków

Aktualizacja kodów w systemie klasyfikacji ATC

Aktualizacja kodów w systemie klasyfikacji ATC

Facebook

  • Kontakt
  • Dla reklamodawców
  • Dla autorów
  • Regulamin serwisu
Aptekarz Polski. Pismo Naczelnej Izby Aptekarskiej

Redakcja korzysta z zasobów: freepik.com, flaticon.com

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Najnowsze e-wydanie Aptekarza Polskiego – 171 (149e)
  • Aktualności
  • Szkolenia
  • Wiedza
  • Trendy
  • WIDEO
  • Farmacja szpitalna
  • Aptekarz Polski

Redakcja korzysta z zasobów: freepik.com, flaticon.com

Zapisz się do newslettera Aptekarza Polskiego
Zapisz się do newslettera Aptekarza Polskiego
Cześć!
Dostęp do serwisu aptekarzpolski.pl przeznaczony jest dla farmaceutów oraz osób uprawnionych do wystawiania recept lub prowadzących obrót produktami leczniczymi.
W związku z odwiedzaniem witryny www.aptekarzpolski.pl przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies oraz dane na temat aktywności i urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO). Jeśli chcesz zapoznać się z informacjami dotyczącymi zasad przetwarzania Twoich danych osobowych, prosimy o przejście do regulaminu serwisu.
Rezygnuję
Cześć!
Dostęp do serwisu aptekarzpolski.pl przeznaczony jest dla farmaceutów oraz osób uprawnionych do wystawiania recept lub prowadzących obrót produktami leczniczymi.
W związku z odwiedzaniem witryny www.aptekarzpolski.pl przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies oraz dane na temat aktywności i urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO). Jeśli chcesz zapoznać się z informacjami dotyczącymi zasad przetwarzania Twoich danych osobowych, prosimy o przejście do regulaminu serwisu.
Rezygnuję
Ta strona używa plików cookies. Pozostając na tej stronie zgadzasz się na ich użycie. ☒ Zgadzam się