Bariera hydrolipidowa skóry – podstawa pielęgnacji

Jak działa skwalan?

Warto także wspomnieć o skwalanie, bo ten składnik też często znajdziemy w kosmetykach regenerujących barierę hydrolipidową. Składnikiem łoju jest skwalen, węglowodór trójterpenowy zawierający 6 wiązań podwójnych, który szybko ulega utlenianiu. Z tego powodu w kosmetykach wykorzystuje się skwalan pochodzący z oliwek lub trzciny cukrowej. Cechuje go duża stabilność i mała cząsteczka, dzięki czemu może penetrować przez warstwę rogową. Hamuje TEWL, koi, jest promotorem przenikania i przedłuża działanie witamin A i E.

Jak stosować oleje, by wzmocnić barierę hydrolipidową?

Oleje są teraz bardzo popularne, jak zresztą trend kosmetyków naturalnych.  Olejów nie trzeba stosować codziennie i używa się ich w niewielkiej ilości. Najlepiej połączyć je z relaksującym masażem twarzy.

Można wzbogacić pielęgnację o oleje w następujący sposób:

• Dodać kroplę do kremu do twarzy lub maski.
• Spryskać twarz wodą termalną, hydrolatem lub tonikiem i na wilgotną skórę nałożyć żelowe serum z kwasem hialuronowym, a następnie olej lub też uprzednio wymieszać żel z olejem.
• Olej nałożyć pod lub na krem. Zależy to od rodzaju oleju: schnące stosujemy pod krem, a nieschnące jako ostatni krok pielęgnacyjny.
• Oleje stosujemy na wieczór, jedynie osoby ze skórą suchą mogą pozwolić sobie na stosowanie olejów na dzień zimą.

Czy woda nawilża?

Jednym z często powtarzanych mitów jest dbanie o nawilżenie skóry przez spryskiwanie twarzy wodą. Szczególnie w upalny dzień, jeśli nie osuszymy później twarzy chusteczką, doprowadzimy wręcz do sytuacji odwodnienia. Wody termalne w sprayu są bardzo dobrymi produktami, ukoją podrażnioną skórę czy przygotują przed nałożeniem serum lub oleju, ale nie nawilżą. By skórę nawilżyć potrzebujemy substancji, które zwiążą wodę w naskórku oraz zahamują jej odparowywanie.

Także spożywanie większej ilości wody nie da nam bardziej nawilżonej skóry. Oczywiście, picie minimum 1,5 litra wody dziennie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale nie oznacza to, że jeśli wypijemy na przykład 2,5 litra to pozbędziemy się odwodnienia skóry.

Wewnętrznie warto stosować suplementy z NNKT, a najlepiej włączyć do diety zimnotłoczone, nierafinowane oleje. Najbardziej godne uwagi, bogate w kwasy omega-3 są: lniany, z wiesiołka i ogórecznika. Systematyczne spożycie tych olejów poprawia prawidłowe funkcjonowanie bariery naskórkowej, obniża TEWL, wpływa korzystnie na jej regenerację i nawilżenie, a w skórze właściwej zwiększa zawartość kolagenu.

Czytaj także: Zimna woda zdrowia doda – woda w lecznictwie, higienie i pielęgnacji.

Piśmiennictwo:

1. Komane B, Vermaak I, Summers B, Viljoen A. Safety and efficacy of Sclerocarya birrea (A.Rich.) Hochst (Marula) oil: A clinical perspective. J Ethnopharmacol. 2015 Dec 24; 176:327-35. doi: 10.1016/j.jep.2015.10.037. Epub 2015 Oct 31. PMID: 26528587.
2. Błaszczyk M., Histologia dla kosmetologów, Oficyna Wydawnicza PWSZ w Nysie, 2013, ISBN 978-83-60081-69-3
3. Baumann L., Dermatologia estetyczna. Red. Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2013, 380 s. ISBN 978-83-200-4339-6
4. Lamer-Zarawska E., Chwała C., Gwardys A., Rośliny w kosmetyce i kosmetologii przeciwstarzeniowej. Red. Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2013, 368 s. ISBN 978-83-200-4337-2
5. Martini M-C., Kosmetologia i farmakologia skóry. Red. Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2006, 472 s. ISBN 978-83-200-5801-7
6. Welz-Kubiak K., Reich A., Znaczenie emolientów w codziennej pielęgnacji skóry, Forum Dermatologicum 2016;2(1):20-23
7. Kaźmierska A., Gawor E., Wpływ oleju z wiesiołka na skórę, ze szczególnym uwzględnieniem działania kwasu gamma-linolenenowego (GLA), Kosmetologia Estetyczna, 4 /2015 / vol.4, 335- 338
8. Szmigiel- Pieczewska M., Momot A., Czynniki zapobiegające utracie wody w pielęgnacji skóry odwodnionej, Kosmetologia Estetyczna, 2/ 2016/ vol.5, 129-132
9. Wiśniowska J., Dzierżewicz Z., Balwierz R., Ceramidy- budowa i ich znaczenie w warstwie lipidowej naskórka, Kosmetologia Estetyczna, 4/ 2019/ vol. 8, 451- 455
10. Lesiak A., Ciążyńska M., Wpływ kwasu gamma- linolenowego oraz honokiolu na funkcje skóry, Forum Dermatologicum 2017, tom 3, nr 4, 152–156
11. www.ecospa.pl